Ayurveda: La Ciencia de la Vida
Ayurveda, que se traduce como «la ciencia de la vida» en sánscrito, es un sistema de medicina tradicional antiguo que se originó en la India. A lo largo de los […]
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Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama son respiraciones yóguicas con grandes beneficios para la salud. en este artículo te lo explico. Pranayama y Ujjayi pranayama El término pranayama procede de las
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El estrés: pautas del Yoga terapéutico
El yoga es una técnica milenaria que se ha ido practicando y ampliando a través de los siglos. Aunque su objetivo inicial no era la terapia, si que a través
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