En los últimos años, las ecoterapias han ganado reconocimiento como una forma efectiva y natural de mejorar la salud física y emocional. Se trata de una serie de prácticas terapéuticas
Ecoterapias: el poder curativo de la naturaleza Leer más »
Hablar con los árboles es una práctica poco corriente, pero te sorprendería cuantas personas lo hacen. Desde tiempos remotos el ser humano ha sido capaz de conectarse con la naturaleza
Hablar con los árboles Leer más »
¿Qué son las Ecoterapias? Se definen las Ecoterapias como cualquier método de sanación que utiliza la naturaleza para conseguir un bienestar físico, psíquico y, a un nivel más elevado, una
Ecoterapias: la sanación con la naturaleza Leer más »
Los fractales son patrones geométricos que se repiten a diferentes escalas, revelando la armonía oculta del caos. En la naturaleza, los podemos observar en los árboles, los copos de nieve
Earthing, radicales libres y antioxidantes, ¿qué tienen que ver? En este artículo de Ecotendencias te lo explicamos. Los radicales libres Los radicales libres son moléculas reactivas e inestables que han
Earthing, radicales libres y antioxidantes Leer más »
Llega el otoño. Los días se hacen cada vez más cortos, las temperaturas bajan y la menor incidencia de la luz solar sobre las hojas de los árboles les indica
Los colores del bosque en otoño Leer más »
En los últimos años se han realizado múltiples investigaciones a fin de estudiar los efectos fisiológicos y psicológicos de la terapia forestal. Se ha demostrado que pasear tranquilamente por el
Beneficios para la salud de la terapia forestal Leer más »
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama son respiraciones yóguicas con grandes beneficios para la salud. en este artículo te lo explico. Pranayama y Ujjayi pranayama El término pranayama procede de las
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama Leer más »
El yoga es una técnica milenaria que se ha ido practicando y ampliando a través de los siglos. Aunque su objetivo inicial no era la terapia, si que a través
El estrés: pautas del Yoga terapéutico Leer más »
La palabra sánscrita chakra significa rueda o círculo. Los chakras son centros energéticos que podemos encontrar en nuestro cuerpo sutil. Son puntos de conexión entre el cuerpo físico y el cuerpo
¿Qué hacer para equilibrar los chakras? Leer más »
El estrés forma parte de nuestra naturaleza humana. Cuando nos encontramos ante algún peligro, o en una situación preocupante, se dispara un perfecto sistema de respuesta al estrés que nos
Estrés, ¿qué es y qué hacer? Leer más »
