Envejecimiento activo
Envejecimiento activo: cuidar el cuerpo, la mente y la vida Envejecer forma parte de la vida. No podemos detener el paso del tiempo, pero sí podemos influir, en cierta medida, […]
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Descubre como encontrar tu Ikigai
Descubre cómo encontrar tu Ikigai y da un giro significativo a tu vida. En este artículo, te guiaremos con preguntas clave para que identifiques tu propósito único y vivas
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Los suavizantes de pelo: ¿son tóxicos?
Los suavizantes y acondicionadores de pelo son una mezcla de productos químicos que más que favorecernos son perjudiciales para nuestra salud. Pueden causarnos irritaciones, sensibilidad química y muchos de ellos
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Ecoterapias: el poder curativo de la naturaleza
En los últimos años, las ecoterapias han ganado reconocimiento como una forma efectiva y natural de mejorar la salud física y emocional. Se trata de una serie de prácticas terapéuticas
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¿Qué es la conciencia?
La conciencia es uno de los misterios más fascinantes y complejos de la humanidad. Aunque todos sabemos lo que significa estar conscientes, definirlo con precisión no es tan sencillo. En
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Cosmética ecológica cuida tu cuerpo
Cosmética ecológica es bienestar para tu cuerpo y un regalo lleno de salud En un mundo cada vez más consciente de la importancia de cuidarnos y cuidar el planeta,
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La intuición y la sanación
La intuición y la sanación de nuestro cuerpo físico, mental y espiritual van de la mano. Desde un conocimiento intuitivo podemos llegar a saber cómo sanarnos. Esto es posible ya
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Los tóxicos en los suavizantes de ropa y la Sensibilidad Química Múltiple
Los tóxicos en los suavizantes de ropa y la Sensibilidad Química Múltiple (SQM) Los suavizantes de ropa son productos comunes utilizados para dar a la ropa un «olor fresco» y
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Leer libros: una opción de salud y bienestar
Leer libros es una opción de salud y bienestar que beneficia tanto al cuerpo como a la mente y al espíritu. En un mundo cada vez más digitalizado, donde los
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El agua es un bien común
El agua es un bien común, necesaria y escasa. Podemos considerarla como patrimonio de toda la humanidad que hay que preservar, puesto que sin ella no existiría la vida en
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Yogaterapia, la terapia del yoga (1)
Yogaterapia, o la terapia del yoga, aparece como resultado de aplicar la práctica milenaria del yoga para mejorar los problemas de salud. Aunque la praxis del yoga no apareció en
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¿Los hidratos de carbono engordan?
¿Los hidratos de carbono engordan? es una pregunta que nos hemos hecho más de una vez comiendo un dulce. En este artículo quiero exponer de manera breve qué son los
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Los tóxicos en los productos de limpieza del hogar
Los tóxicos en los productos de limpieza del hogar son un motivo de preocupación. Suelen contaminar los mares, las aguas potables y a nosotros mismos. En este artículo te explicaré
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Comer con amor para ser feliz
Comer con amor, procura felicidad y mejora la vida a quien lo hace La acción de comer es una necesidad básica que cumple con la función de nutrirnos, pero
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Escritura curativa
La escritura curativa puede sernos muy útil en cualquier etapa de nuestra vida, principalmente en los momentos en los que nos sentimos perdidos, en los que necesitamos sanar heridas o,
Cocinar con amor
Cocinar con amor es una de las mejores maneras que tenemos de conservar nuestra salud. La mejor manera de ir preparando nuestras glándulas digestivas es cocinando nuestros propios platos. Nuestro
Shibashi
Shibashi es una práctica de 18 movimientos procedentes del Chi Kung que puede mejorar enormemente tu bienestar físico y mental. Vivimos en sociedades donde prima la rapidez, el aquí y
10 razones para comer ecológico
10 razones para comer ecológico Comer alimentos ecológicos ya está al abasto de todo el mundo. Hoy en día podemos encontrar alimentos ecológicos (también llamados biológicos y orgánicos) tanto en
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Hablar con los árboles
Hablar con los árboles es una práctica poco corriente, pero te sorprendería cuantas personas lo hacen. Desde tiempos remotos el ser humano ha sido capaz de conectarse con la naturaleza
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Ecoterapias: la sanación con la naturaleza
¿Qué son las Ecoterapias? Se definen las Ecoterapias como cualquier método de sanación que utiliza la naturaleza para conseguir un bienestar físico, psíquico y, a un nivel más elevado, una
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Cómo hacer la lista de los deseos 2023
En este artículo te hablaré de los diez ámbitos de la vida que has de tener en cuenta al realizar tu lista de los deseos para este nuevo año 2023.
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