Envejecimiento activo
Envejecimiento activo: cuidar el cuerpo, la mente y la vida Envejecer forma parte de la vida. No podemos detener el paso del tiempo, pero sí podemos influir, en cierta medida,
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¿Qué es la conciencia?
La conciencia es uno de los misterios más fascinantes y complejos de la humanidad. Aunque todos sabemos lo que significa estar conscientes, definirlo con precisión no es tan sencillo. En
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Yogaterapia, la terapia del yoga (1)
Yogaterapia, o la terapia del yoga, aparece como resultado de aplicar la práctica milenaria del yoga para mejorar los problemas de salud. Aunque la praxis del yoga no apareció en
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Yoga y naturaleza: ecoterapia sanadora
Practicar yoga en la naturaleza es una ecoterapia sanadora. En este artículo te explico sobre ello. Yoga y sus beneficios La práctica continuada de yoga nos permite mantener la salud
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Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama son respiraciones yóguicas con grandes beneficios para la salud. en este artículo te lo explico. Pranayama y Ujjayi pranayama El término pranayama procede de las
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El estrés: pautas del Yoga terapéutico
El yoga es una técnica milenaria que se ha ido practicando y ampliando a través de los siglos. Aunque su objetivo inicial no era la terapia, si que a través
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¿Qué hacer para equilibrar los chakras?
La palabra sánscrita chakra significa rueda o círculo. Los chakras son centros energéticos que podemos encontrar en nuestro cuerpo sutil. Son puntos de conexión entre el cuerpo físico y el cuerpo
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