Un estilo de vida saludable es una manera de vivir que te aporta mayor bienestar físico y psíquico y, consecuentemente, mayor felicidad. El día a día puede ser intenso, entre […]
Consejos básicos para un estilo de vida saludable Leer más »
Año tras año, vamos viendo como en verano las cifras de nuestro termómetro van en aumento, es por esto que debemos aclimatarnos a las altas temperaturas y cuidarnos de manera
Tres consejos «ECOsaludables» para los días de calor Leer más »
Paracelso (1493-1541) fue un médico, alquimista, filósofo y astrólogo suizo. También fue un incesante buscador y estudioso de su época, tenía un riguroso espíritu crítico que le convirtió en el
Paracelso y las siete reglas de la «buena suerte» Leer más »
Hace un tiempo me regalaron unos trapos encerados. Al principio pensé que no los usaría, era una nueva manera de envolver los alimentos y no tenía claro cómo utilizarlos. Actualmente
Trapos encerados: una opción perfecta en nuestra nevera Leer más »
Este año Barcelona es la Ciudad Europea del Bosque 2022, una candidatura promocionada por diferentes instituciones y escogida por el Instituto Forestal Europeo (European Forest Institute, EFI). El Instituto Forestal
Barcelona Ciudad Europea del Bosque 2022 Leer más »
La alimentación sostenible es la base para poder alimentar a un Planeta cada vez más poblado y, a su vez, frenar el impacto medioambiental que supone una alimentación basada en
Alimentación sostenible para las ciudades del futuro Leer más »
En los últimos años se han realizado múltiples investigaciones a fin de estudiar los efectos fisiológicos y psicológicos de la terapia forestal. Se ha demostrado que pasear tranquilamente por el
Beneficios para la salud de la terapia forestal Leer más »
Las Ecotendencias del 2021 marcan una evolución en las necesidades de la manera de vivir y de organizar nuestros espacios. Definen un estilo más auténtico y personal en nuestras casa
Cinco Ecotendencias para el 2021 Leer más »
¿Sabes de qué se trata la Economía del Bien Común (EBC)? Se trata de un sistema económico alternativo, propuesto por el economista Christian Felber en 2010, que se fundamenta en
Economía del Bien Común Leer más »
Los pájaros de la mina es una película dedicada a la Sensibilidad Química Múltiple (SQM). Se estrenó en Diciembre de 2010 en Pontevedra y en su guión estuvo a cargo
Los pájaros de la mina Leer más »
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama son respiraciones yóguicas con grandes beneficios para la salud. en este artículo te lo explico. Pranayama y Ujjayi pranayama El término pranayama procede de las
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama Leer más »
Hoy en día se habla mucho de medio ambiente, de cambio climático, de sostenibilidad, de catástrofes naturales,… pero se habla poco del uso que realizamos los occidentales de nuestro tiempo
Tiempo libre sostenible Leer más »
La sal rosada fina del Himalaya es un legado primitivo de altísimo valor nutricional. Se extrae de yacimientos correspondientes a depósitos marinos del Jurásico. Recogida a más de 2500 metros de
Es importante cuidar y limpiar el hogar. Un hogar saludable, limpio y ordenado hace vivir más feliz a sus habitantes, creando armonía entre el que vive allí y el espacio
Tu hogar sano libre de químicos Leer más »
El yoga es una técnica milenaria que se ha ido practicando y ampliando a través de los siglos. Aunque su objetivo inicial no era la terapia, si que a través
El estrés: pautas del Yoga terapéutico Leer más »
Desde el primer momento que nacemos hasta el último momento de nuestras vidas somos dependientes de los recursos del Planeta. Pasamos por la vida consumiendo sin parar y es por
Reflexión sobre tu alimentación Leer más »
El verano está ya a la vuelta de la esquina. En este post me gustaría darte algún consejo básico, para que no te pille el verano de baja forma. En
¡Ponte a punto para el verano! ¿A qué esperas? Leer más »
La palabra sánscrita chakra significa rueda o círculo. Los chakras son centros energéticos que podemos encontrar en nuestro cuerpo sutil. Son puntos de conexión entre el cuerpo físico y el cuerpo
¿Qué hacer para equilibrar los chakras? Leer más »
Del campo a casa es un documental corto donde se puede ver el campo ecológico y el proceso seguido hasta que la fruta y verdura ecológica llegan a casa del
Existen diferentes plantas que alivian los nervios y tranquilizan el cuerpo. Muchas de ellas no tienen contraindicaciones y pueden utilizarse para sentirse mejor. Pautas fitoterapéuticas para ayudar a tranquilizar el
El estrés: pautas fitoterapéuticas Leer más »
El estrés forma parte de nuestra naturaleza humana. Cuando nos encontramos ante algún peligro, o en una situación preocupante, se dispara un perfecto sistema de respuesta al estrés que nos
Estrés, ¿qué es y qué hacer? Leer más »
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