¡Regalos de Navidad para siempre!
¿Qué recuerdos tienes de la Navidad? Cuando era pequeña lo que más me gustaba era el día de Reyes y la Nochebuena ya que venía Papá Noel, pero, curiosamente, lo […]
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Los fractales
Los fractales son patrones geométricos que se repiten a diferentes escalas, revelando la armonía oculta del caos. En la naturaleza, los podemos observar en los árboles, los copos de nieve
Earthing, radicales libres y antioxidantes
Earthing, radicales libres y antioxidantes, ¿qué tienen que ver? En este artículo de Ecotendencias te lo explicamos. Los radicales libres Los radicales libres son moléculas reactivas e inestables que han
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Consejos para comprar de manera consciente
La importancia de hacer una compra consciente para nuestra salud y el planeta Ir a comprar es una actividad que realizamos casi a diario, pero muchas veces no somos del
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Los colores del bosque en otoño
Llega el otoño. Los días se hacen cada vez más cortos, las temperaturas bajan y la menor incidencia de la luz solar sobre las hojas de los árboles les indica
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Yoga y naturaleza: ecoterapia sanadora
Practicar yoga en la naturaleza es una ecoterapia sanadora. En este artículo te explico sobre ello. Yoga y sus beneficios La práctica continuada de yoga nos permite mantener la salud
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¿Cómo conseguir tus objetivos?
En este artículo quiero explicarte cuáles son los pasos que necesitas para conseguir tus objetivos e ir, poco a poco, cambiando de hábitos. Empezar a realizar cambios positivos en tu
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Tendencias ecológicas y saludables en tus compras
En este artículo te doy cinco tendencias ecológicas y saludables para tus compras. La acción de ir a comprar puede contribuir a nuestro bienestar y al cuidado medio ambiental o,
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Sustituir el azúcar blanco
Sustituir el azúcar blanco por opciones más saludables como miel o estevia es un paso sencillo para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud. ¿Qué es el azúcar blanco? El
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Consejos básicos para un estilo de vida saludable
Un estilo de vida saludable es una manera de vivir que te aporta mayor bienestar físico y psíquico y, consecuentemente, mayor felicidad. El día a día puede ser intenso, entre
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Tres consejos «ECOsaludables» para los días de calor
Año tras año, vamos viendo como en verano las cifras de nuestro termómetro van en aumento, es por esto que debemos aclimatarnos a las altas temperaturas y cuidarnos de manera
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Paracelso y las siete reglas de la «buena suerte»
Paracelso (1493-1541) fue un médico, alquimista, filósofo y astrólogo suizo. También fue un incesante buscador y estudioso de su época, tenía un riguroso espíritu crítico que le convirtió en el
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Trapos encerados: una opción perfecta en nuestra nevera
Hace un tiempo me regalaron unos trapos encerados. Al principio pensé que no los usaría, era una nueva manera de envolver los alimentos y no tenía claro cómo utilizarlos. Actualmente
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Barcelona Ciudad Europea del Bosque 2022
Este año Barcelona es la Ciudad Europea del Bosque 2022, una candidatura promocionada por diferentes instituciones y escogida por el Instituto Forestal Europeo (European Forest Institute, EFI). El Instituto Forestal
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Alimentación sostenible para las ciudades del futuro
La alimentación sostenible es la base para poder alimentar a un Planeta cada vez más poblado y, a su vez, frenar el impacto medioambiental que supone una alimentación basada en
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Beneficios para la salud de la terapia forestal
En los últimos años se han realizado múltiples investigaciones a fin de estudiar los efectos fisiológicos y psicológicos de la terapia forestal. Se ha demostrado que pasear tranquilamente por el
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Cinco Ecotendencias para el 2021
Las Ecotendencias del 2021 marcan una evolución en las necesidades de la manera de vivir y de organizar nuestros espacios. Definen un estilo más auténtico y personal en nuestras casa
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Economía del Bien Común
¿Sabes de qué se trata la Economía del Bien Común (EBC)? Se trata de un sistema económico alternativo, propuesto por el economista Christian Felber en 2010, que se fundamenta en
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Los pájaros de la mina
Los pájaros de la mina es una película dedicada a la Sensibilidad Química Múltiple (SQM). Se estrenó en Diciembre de 2010 en Pontevedra y en su guión estuvo a cargo
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Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama son respiraciones yóguicas con grandes beneficios para la salud. en este artículo te lo explico. Pranayama y Ujjayi pranayama El término pranayama procede de las
Ujjayi y Ardha-Ujjayi Pranayama Leer más »
Tiempo libre sostenible
Hoy en día se habla mucho de medio ambiente, de cambio climático, de sostenibilidad, de catástrofes naturales,… pero se habla poco del uso que realizamos los occidentales de nuestro tiempo
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