Escritura curativa
La escritura curativa puede sernos muy útil en cualquier etapa de nuestra vida, principalmente en los momentos en los que nos sentimos perdidos, en los que necesitamos sanar heridas o, […]
Cocinar con amor
Cocinar con amor es una de las mejores maneras que tenemos de conservar nuestra salud. La mejor manera de ir preparando nuestras glándulas digestivas es cocinando nuestros propios platos. Nuestro
Shibashi
Shibashi es una práctica de 18 movimientos procedentes del Chi Kung que puede mejorar enormemente tu bienestar físico y mental. Vivimos en sociedades donde prima la rapidez, el aquí y
10 razones para comer ecológico
10 razones para comer ecológico Comer alimentos ecológicos ya está al abasto de todo el mundo. Hoy en día podemos encontrar alimentos ecológicos (también llamados biológicos y orgánicos) tanto en
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Hablar con los árboles
Hablar con los árboles es una práctica poco corriente, pero te sorprendería cuantas personas lo hacen. Desde tiempos remotos el ser humano ha sido capaz de conectarse con la naturaleza
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Proteínas vegetales: una ecotendencia necesaria
En este artículo comentaré la necesidad de ir disminuyendo el consumo de productos cárnicos y sustituirlos por otros que contengan proteínas vegetales. El consumo de proteínas vegetales son una ecotendencia
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Ecoterapias: la sanación con la naturaleza
¿Qué son las Ecoterapias? Se definen las Ecoterapias como cualquier método de sanación que utiliza la naturaleza para conseguir un bienestar físico, psíquico y, a un nivel más elevado, una
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¿Cómo alcanzar tus objetivos?
Alcanzando tus objetivos En esta entrada te voy a explicar cómo puedes alcanzar tus objetivos, que tantas ganas tienes, para este año nuevo 2023. Ha empezado el año y nos
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Cómo hacer la lista de los deseos 2023
En este artículo te hablaré de los diez ámbitos de la vida que has de tener en cuenta al realizar tu lista de los deseos para este nuevo año 2023.
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El árbol de Navidad sostenible
El árbol de Navidad sostenible es más que una decoración: es un símbolo de celebración consciente que honra el planeta y mantiene viva la magia navideña de forma responsable. La
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Realizar cambios positivos en tu vida
Si quieres realizar cambios positivos en tu vida, esto es: replantearte tu trabajo, tus relaciones personales, tu manera de vivir y en general tu bienestar, en este artículo te explicaré
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¡Regalos de Navidad para siempre!
¿Qué recuerdos tienes de la Navidad? Cuando era pequeña lo que más me gustaba era el día de Reyes y la Nochebuena ya que venía Papá Noel, pero, curiosamente, lo
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Los fractales
Los fractales son patrones geométricos que se repiten a diferentes escalas, revelando la armonía oculta del caos. En la naturaleza, los podemos observar en los árboles, los copos de nieve
Earthing, radicales libres y antioxidantes
Earthing, radicales libres y antioxidantes, ¿qué tienen que ver? En este artículo de Ecotendencias te lo explicamos. Los radicales libres Los radicales libres son moléculas reactivas e inestables que han
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Consejos para comprar de manera consciente
La importancia de hacer una compra consciente para nuestra salud y el planeta Ir a comprar es una actividad que realizamos casi a diario, pero muchas veces no somos del
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Los colores del bosque en otoño
Llega el otoño. Los días se hacen cada vez más cortos, las temperaturas bajan y la menor incidencia de la luz solar sobre las hojas de los árboles les indica
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Yoga y naturaleza: ecoterapia sanadora
Practicar yoga en la naturaleza es una ecoterapia sanadora. En este artículo te explico sobre ello. Yoga y sus beneficios La práctica continuada de yoga nos permite mantener la salud
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¿Cómo conseguir tus objetivos?
En este artículo quiero explicarte cuáles son los pasos que necesitas para conseguir tus objetivos e ir, poco a poco, cambiando de hábitos. Empezar a realizar cambios positivos en tu
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Tendencias ecológicas y saludables en tus compras
En este artículo te doy cinco tendencias ecológicas y saludables para tus compras. La acción de ir a comprar puede contribuir a nuestro bienestar y al cuidado medio ambiental o,
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¿Cómo sustituir el azúcar blanco?
Una de las preguntas más frecuentes que nos realizan en Ecotendencias es cómo se puede sustituir el azúcar por algún edulcorante parecido en gusto y que sea saludable. Azúcar blanco=calorías
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Consejos básicos para un estilo de vida saludable
Un estilo de vida saludable es una manera de vivir que te aporta mayor bienestar físico y psíquico y, consecuentemente, mayor felicidad. El día a día puede ser intenso, entre
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